2025年10月21日

寒くなってきたので迷わずハーブ蒸しから！いろいろな香りを用意してくださっているので、毎回変えて楽しんでいます。体の芯から温まったあとのリフレやボディは効果倍増でした。オススメです。今回は足と首、肩に重点を置いてほぐしていただきました。自分では自覚のなかった肩甲骨の方までガチガチに固まっていたそうで、最近の不調はその辺りに原因があったのかも‥と感じました。普段簡単にできるストレッチ方法なども、その時の状態に合わせてアドバイスしてもらえます。帰りには疲れていたはずの足も肩も軽くなっていました。
はぁ〜今日も最高に気持ちよかったです。